2023-01-01から1年間の記事一覧

いきぬく

酸いも甘いも人生を堪能すること これが息子から教えられたこと 人はかんたんに死ぬし、 人はかんたんには死なない 矛盾してるように見えるけど、 感覚的に私の中では腹落ちしている 思ったより死は身近 であるということは忘れずに過ごしたい

感情に距離を置く

ネガティブな気持ちに捕らわれると苦しくなる 脳内では今まさに起こっている出来事かのようにストレスを感じているという記事を以前見たことがある そんな時は、無理にポジティブを目指さず、その気持ちに何かしら名前を付ける ぐちぐち君、もじもじ君、杞憂…

無意識の矛先

弱い犬ほどよく吠えるとはよく言うが 弱ってる時ほど他者に無意識的に矛先を向けていることがある 向けられた側は溜まったものではないけれど そこを俯瞰できる、引き留める何かは用意できるのか 自らを律する、気付く力を備える 出来てればそもそも当たらな…

焦った時こそ深呼吸

周囲に情報があふれる昨今 日本は~、世界は~、同世代は~ これができないと、あれをしらないと、これからは・・・ なんて煽られると頑張らないと、早くと焦ってしまう仕組みになっている サスケの持ち時間よろしく確かにあまりにも丁寧にやりすぎると当然…

子どもに対しては理屈ではなく誠意

残業三日目、月初ではあったが9時前に帰宅 帰宅すると妻がなかなか行動しない娘たちにブチ切れている 気持ちはわかるが相手は保育園児、6歳とまもなく3歳の二人 北風と太陽の正に北風の如き振る舞い 窘めようかと思うも火に油と判断し遅い夕飯も食べずに子…